Smoothie susu dengan perpaduan kurma dari Greenfields adalah pilihan sempurna untuk camilan sehat yang lezat dan menyegarkan. Dengan perpaduan susu segar, kurma manis alami, dan bahan tambahan yang kaya akan nutrisi, smoothie ini cocok untuk memulai hari atau dinikmati kapan saja. Berikut adalah resep sederhana untuk membuat smoothie susu kurma yang pasti disukai semua orang!

Bahan-Bahan:

  • 300 ml susu Greenfields
  • 4 butir kurma (buang bijinya dan potong kecil)
  • 1 buah pisang matang (untuk tekstur creamy)
  • 1/2 cangkir yogurt plain (untuk tambahan probiotik)
  • 1 sdm madu (opsional, jika ingin lebih manis)
  • 1/2 cangkir es batu (untuk sajian dingin)
  • Sejumput kayu manis atau vanila (opsional, untuk aroma tambahan)

Cara Membuat Smoothie:

  1. Siapkan Bahan-Bahan
    • Kupas pisang dan potong kecil-kecil agar mudah diblender.
    • Potong kurma menjadi bagian kecil agar lebih mudah tercampur dalam smoothie.
  2. Blender Semua Bahan
    • Masukkan susu Greenfields, pisang, kurma, yogurt, madu (jika digunakan), dan kayu manis (jika suka) ke dalam blender.
    • Tambahkan es batu untuk membuat smoothie lebih dingin dan segar.
    • Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  3. Cicipi dan Sesuaikan Rasa
    • Cicipi smoothie dan sesuaikan rasa manisnya dengan menambahkan sedikit madu jika perlu. Jika terlalu kental, tambahkan sedikit susu kurma lagi untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.
  4. Sajikan
    • Tuang smoothie ke dalam gelas. Untuk penyajian lebih menarik, Anda bisa menambahkan topping seperti irisan kurma, potongan pisang, atau sedikit taburan kayu manis di atasnya.

Manfaat Smoothie Susu Kurma Greenfields:

  • Sumber Energi Alami: Kurma memberikan karbohidrat alami yang menghasilkan energi tahan lama.
  • Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Serat dalam kurma membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
  • Dukung Kesehatan Tulang: Kalsium dan vitamin D dari susu kurma memperkuat tulang dan gigi.
  • Sistem Kekebalan Tubuh: Kurma mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh.

Dengan resep smoothie susu Greenfields ini, Anda bisa mendapatkan camilan sehat yang lezat dan penuh manfaat. Ini adalah pilihan yang sempurna untuk memulai hari atau sebagai minuman setelah beraktivitas. Mudah dibuat, bergizi, dan tentunya menyegarkan!

By admin